हम में से कई लोग चीज और बटर को बड़े शौक से खाते हैं। आमतौर पर सेहत बनाने और खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग इन्हें डाइट में शामिल करते हैं। हालांकि हाल ही में इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) ने इन्हें Ultra-Processed Food घोषित किया है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे चीज और बटर के कुछ हेल्दी ऑप्शन। लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। चीज और बटर हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा है, जिसे हम कई तरीकों से खाना पसंद करते हैं। सेहत बनाने और खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लगभग हर कोई इन्हें अपनी डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन अगर हम आपसे यह कहें कि चीज और बटर आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं, तो क्या आप यकीन करेंगे। अगर नहीं, तो आपको बता दें कि यह हम नहीं, बल्कि खुद ICMR ने कहा है। हाल ही में इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने यह बताया कि मक्खन और चीज को अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (Ultra-Processed Food) माना जाए।

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